L'influence d'internet et des écrant sur le sommeil

Le sommeil est cette phase quotidienne indispensable au cours de laquelle le cerveau a besoin d’être déconnecté. Or, écran et sommeil envahissent nos nuits à un âge de plus en plus précoce. (En France, un enfant de 12 ans sur deux a un téléphone portable.)

L’altération du sommeil dérègle l’horloge biologique depuis la simple fatigue jusqu’à exposer à de sévères pathologies. Pour les chercheurs, utiliser son smartphone, son ordinateur ou sa tablette avant de dormir est mauvais pour la santé.

(Introduction tirée de: Tout vert: Écran et sommeil, le mauvais cocktail pour notre santé)

- Smartphone, sommeil, lumière bleue: voici tout ce qu'il faut savoir !

- Les écrans, meilleurs ennemis de votre sommeil ?
- Les troubles du sommeil dans l'addiction à internet 

- Sommeil des ados : "Les écrans créent une excitation peu propice à l’endormissement"

- Ado : les réseaux sociaux perturbent leur nuit

- L'étude qui va vous dissuader d'exposer vos enfants aux écrans

- Sommeil des bébés : attention aux écrans tactiles !

La surveillance en ligne, vie privée et données collectées...

" Notre époque est paradoxale : plus on parle de vie privée, et moins elle semble exister. Et le développement des systèmes de suivi numérique ne fait qu’aggraver les  risques. "

Les données personnelles:

Il s'agit principalement d'informations qui permettent de nous identifier soit directement, soit indirectement, telles que les nom, prénom, photo, date de naissance, statut matrimonial, adresse postale, numéro de sécurité sociale, numéro de téléphone, numéro de carte bancaire, plaque d'immatriculation du véhicule, e-mail, adresse IP, empreinte génétique, élément d'identification biométrique, etc. 

Certaines informations sont considérées comme sensibles dans la mesure où elles peuvent conduire à un comportement discriminatoire (origine raciale, opinions politiques, philosophiques ou religieuses, appartenance syndicale, information relative à la santé ou à ses orientations sexuelles, empreinte génétique, etc.). 

En principe, ces données dites « sensibles » ne peuvent être recueillies et exploitées. Toutefois, certains traitements relatifs à ces données sont possibles dans la mesure où la finalité du traitement l'exige et moyennant le respect de certaines conditions, dont le consentement explicite de la personne fichée. Et, certains fichiers publics (fisc, sécurité sociale, caf, police et justice, etc.) sont constitués sans notre accord et sans possibilité d'opposition de notre part, car ils ont un but précis souvent lié à la sécurité du territoire et au respect des principes de notre République.

(Introduction tirée de: L'école numérique: Surveillance, vie privée et données personnelles)

Articles sur le sujet:

Le figaro.fr: "Nous acceptons la surveillance en ligne parce qu'elle est invisible"

NetPublic: Fiches pratiques pour réduire les risques liés à la surveillance en ligne

Novopress: Un guide pour défendre ses libertés face à la surveillance en ligne

ASP: Surveillance en ligne : tout pour de la pub

 

Qu'est-ce qu'un Blog ?

Le mot blog est l’abréviation de weblog ou web log. Un blog est un site sur lequel des publications sont faites de façon plus ou moins régulières et affichées suivant un ordre chronologique inversé (les publications récentes en haut de page).

Être l’auteur d’un blog, maintenir un blog ou ajouter un article à un blog existant est appelé "blogging". Les textes sur un blog sont appelés "billets de blog", "articles", ou "posts". La personne qui publie ces entrées est appelé "blogueur".

Un blog comprend des textes, des liens hypertextes, des images et des liens (vers d’autres pages web et des vidéos, des audio et d’autres fichiers). Les blogs utilisent un style de documentation conversationnel. Souvent, les blogs se focalisent sur une « zone d’intérêt particulière » encore appelée “Niche”.

 (Définition tirée de "BlogPasCher: Un blog qu'est-ce que c'est ? Définition et explication")

Aboukam.net:
Les 4 différents types de blog à connaître pour blogueur débutan 

Reportingbuisness.fr:
Les différents styles de blog et leurs recettes pour le succès
blogdummi:
Le blogging: Qu'est-ce que ça peut t'apporter ?

e-monsite:
Dictionnaire propre à la création de blog

EVOLYOS:
Qu'est-ce qu'un blog d'entreprise ?

emarketinglicious.fr:
7 types de blog professionnels

Overblog:  
Les différents types de blogs

La cyberdépendance, c'est quoi ? Comment l'éviter ?

Dans un précédent article nous vous avions proposé de faire le teste

"Êtes-vous Cyberdépendant ?" 

  

Sans se poser les questions essentielles, qu'est-ce que c'est et comment l'éviter ?

Le but de cet article est d'approfondir le sujet afin de prévenir et mieux comprendre la Cyberdépendance... 

Alors, c'est quoi ? 

La cyberdépendance ou cyberaddiction, c’est la dépendance à l’ordinateur ou à l’univers informatique. Aujourd’hui, elle désigne plus particulièrement la dépendance à internet. Elle touche toutes les tranches d’âge, tous les sexes et toutes les catégories socio-professionnelles. Les adolescents sont plus vulnérables dans cette phase de quête d’identité. 

On peut citer 4 types de manifestations :

• La cyberjeu dépendance (jeux en réseaux, monde virtuel, jeux d’argent)
• La cyberdépendance relationnelle (réseaux sociaux)
• La cybersexe dépendance (sites à caractère pornographique)
• Le cyberhoarding (quête constante d’informations sur le net)

 

Comment s'en apercevoir ?

 

La dépendance s’installe progressivement et l’enfant ou l’adolescent n’en est pas conscient, il est même parfois dans le déni. Mais quelques signaux doivent alerter les parents : l’incapacité de s’arrêter, le désintérêt pour les amis, la famille et les activités scolaires et/ou extra-scolaires. L’addiction est telle que l’enfant a besoin de plus en plus de temps pour naviguer et un sentiment de vide, quelquefois même d’agressivité, voire des symptômes de dépression s’installent lorsqu’on le prive d’ordinateur.

Comment l'éviter ? Donner le bon exemple en limitant soi-même le temps passé sur le net ! Les accompagner dans leur navigation est un excellent moyen de leur apprendre les bonnes mœurs et l’éthique du net et de les mettre en garde contre les dangers qu’on peut y rencontrer. Un autre remède ? Partager des activités ! Retrouver la joie des jeux de société en famille, d’une ballade, d’une visite d’exposition, de faire du sport par exemple. Des plaisirs simples, conviviaux, constructifs et non additifs. A vous de les inventer et de les proposer. Autre chose ? Installer un logiciel de contrôle parental. Connaissez vous Parents dans les parages ?! Des professionnels sont également là pour ça. A Blaye A Bordeaux (Plus d'infos) Un second à Bordeaux Et dans de nombreuses villes...  D'autres articles: La cyberaddiction est t'elle une addiction?  L’addiction à Internet gagne du terrain L’addiction à Internet gagne du terrain Enfants et adolescents face au numérique

Le lexique informatique

L'informatique et tout ce qui l'entoure possède des termes qui leur sont propres ce n'est pas toujours simple à comprendre et à assimiler... 

Fort heureusement de nombreux sites vous proposent des définitions.

Comme par exemple Xyoos avec Le dictionnaire Informatique.

Protéger sa vie privée ! (Vidéo)

Le rire jaune vous propose dans une vidéo en partenariat avec la CNIL et la MGEN quelques astuces pour protéger votre vie privée en ligne !

Le résultat est excellent, drôle et reste dans l'univers de ce vidéaste.

La vidéo ICI !

Description de la vidéo:

J'ai accepté d'aborder ce thème de la protection des données personnelles car je sais qu'une partie de mon public est encore assez jeune et peut facilement être victime de personnes mal intentionnées sur la toile. Par ailleurs, certains parents ne connaissent pas non plus les dérives que peuvent contenir les réseaux sociaux, et l'effet terriblement néfaste que cela peut avoir sur la vie de leur enfant. Cette vidéo a donc pour but d'instruire avec humour, mais n'expose que quelques précautions de base.

Les recherches Internet, comment ça marche ?

La plupart du temps nous passons par Internet et nos moteurs de chercher habituels (Google,Bing...) afin d'obtenir des informations, faire des recherches, ou encore aller sur nos sites favoris (comme par exemple ce superbe Blog 😉 ). Mais ne vous êtes vous jamais demandé comment tout cela était organisé ?!
- Qu'est-ce qu'un moteur de recherche ?
- Si vous créez votre site que ce passe-t-il ?
- Comment s'organise le référencement des sites ?
Plus concrètement, qu'est-ce que le référencement et comment ça fonctionne...
Eh bien cet homme y à pensé et à répondu à grand nombre de ces questions de la manière la plus précise possible !
Il vous propose des explications en PDF consultables et téléchargeables.

Ici: http://william.brumaud.free.fr/pdf/referencement.pdf
 
 

Qu'est-ce que Twitter ?

On vous parle de Twitter sans cesse. Vous vous demandez sûrement à quoi ça sert et ce que Twitter peut vous apporter, cet article peut vous être utile.
Commençons par découvrir Twitter et nous verrons ensuite ce qu'il peut apporter dans le cadre d'une activité commerciale.

(Introduction tirée de Lisette Mag: "Twitter, qu'est-ce que c'est?")

 
I. Qu'est-ce que c'est ?

    1. Comment s'inscrire ?

II. Comment ça marche ?

 1. Composer son message

 2. Rechercher des contacts 

III. Fonctions avancées
  1. Messages Privés
  2. Envoyer un message groupé
  3. Répondre à un message: @
  4. Faire suivre un Tweet: RT @
  5. Protéger ses Tweets
  6. Supprimer un Retweet
  7. Supprimer tous mes Tweets

 

IV. Rechercher des Tweets

  1. Partager une vidéo

V. Effectuer une recherche

VI. Créer une synergie avec votre site

VII. Comptes certifiés

VIII. A lire aussi: Twitter 

Toutes les réponses à ces questions sont issue du site CCM

Snapchat c'est quoi ?

Continuons dans la découverte ou redécouverte des applications.

Aujourd'hui Snapchat:

1. Snapchat est un réseau social
2. C’est le réseau social le plus utilisé après Facebook chez les jeunes
3. Il n’est disponible que sous la forme d’une application pour smartphone
4. Snapchat permet d’envoyer des photos, des vidéos et du texte
5. On peut ajouter aux images du texte, des dessins, des filtres
6. Les messages s’autodétruisent après quelques secondes et ne sont pas stockés
7. Vous pouvez utiliser un pseudo pour protéger votre vie privée
8. Si les messages s’autodétruisent, cela ne veut pas dire qu’il n’est pas possible de faire des captures d’écran
9. Si Snapchat marche autant auprès des jeunes, c’est parce que les parents n’y ont pas un compte 😉 

 (Introduction tirée de: Snapchat c'est quoi et comment l'expliquer à tes parents ?)

  

Pour approfondir vos connaissances:

- Article sur Comment ça Marche: Snapchat

- Article TerraFemina: Snapchat: Le petit guide pour les nuls 
- Article Les éclaireuses: 15 choses à ne pas faire quand on utilise Snapchat

Autres articles et études sur le sujet:

- Article de FrancoisCharron.com: Partage de fichiers qui s'autodétruisent
- Article du 20 minutes: C'est quoi le problème avec Snapchat ?
- Article de Kaspersky lab Daily: Les risques de Snapchat

 

Petit rappel sur Instagram

Si le nom d’Instagram ne vous dit rien, pas de panique ! Ces articles sont fait pour vous ! Forte de ses 30 millions d’utilisateurs, l’application Instagram a envahi peu à peu les réseaux sociaux les plus côtés d'internet, impossible que vos yeux ne se soient jamais posé sur une photo type « polaroid » aux allures vintage caractéristique d’Instagram.

(Introduction tirée de Marie Claire "Instagram: mode d'emploi)

 I. Qu'est-ce que c'est ? 
  1. Comment s'inscrire ?
  

II. Comment ça marche ? 
1. Suivre un contact

  2. Poster une photo ou une vidéo

  

III. Fonctions avancées

  1. Changer de photo de profil

  2. "Liker" ou commenter une photo

  3. Comment voir ses activités, ou celles des comptes suivis ?

  


Toutes les réponses à ces questions sont issue du site CCM 
 

Tumblr qu'est-ce que c'est ?

Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler et pourtant ce site existe depuis 2007 !

Si vous êtes curieux(se), voici quelques articles qui vont vous en expliquer les grandes lignes:  

 

 

Tumblr expliqué en 10 Tumblr

Mais au faite c'est quoi Tumblr

Tumblr, mode d'emploi

Comment et pourquoi utiliser Tumblr

Internet cause de la régression de l'orthographe en France ?

Internet, Blogs, Forums, messages (type Mail, Chat, Sms)...

Est-ce que tout cela a une influence sur l'orthographe ? 

Si influence il y a est elle positive ou négative ? 

Les articles ci-dessous vont chacun tenter d'apporter un point de vue optimiste ou non sur le sujet. 

• Le langage SMS est-il un danger pour l'orthographe ?

• Régression de l'orthographe: Quelles sont les causes?

• L'orthographe et les adolescents

• Les jeunes et l'écriture à l'heure d'Internet 

 

Pokemon Go Bien ou Mal ?

En 2016, vous n'avais pas pu passer à côté du phénomène Pokemon Go et de toutes ces polémiques l'entourant, nous ne pouvions donc pas passez outre cela !

Aujourd'hui en nous appuyant sur divers articles nous allons tenter de découvrir si l'application mobile Pokemon Go est un danger ou un bienfait pour ces nombreux utilisateurs.

 
Lien un

 Le site IFAC propose différents articles et études sur le sujet Pokemon Go.

Lien deux

 Étude sur le thème: Pokemon Go fait marcher beaucoup plus.

Lien trois

 Article sur l'aspect social de l'application.

Internet sans danger : Le guide du bon sens numérique

L’Internet en France en 2013 : ce sont 40 millions d’utilisateurs (55 millions en 2016) qui y consacrent plus d’1h25 par jour. Ce guide invite à réfléchir sur les données personnelles et les informations privées éparpillées sur le web, les usurpations d’identité et un chapitre complet est consacré à :
« quelle éducation numérique donner à ses enfants »
 … Et bien sûr comment agir

Axa Prévention édite chez Bayard ce guide entièrement dédié à un usage responsable d’internet et des réseaux sociaux.